乌龟的壳就是它的「骨骼外壳」，缺钙的乌龟壳会变软、变形，严重的还会四肢无力、食欲下降。很多龟友养了很久才发现问题，其实补钙这件事，从小就该重视。下面 3 个方法，是家庭养龟最实用、最有效的补钙组合。
方法一，钙粉拌食。这是最直接的补钙方式。把宠物专用钙粉（含维生素 D3 的更好）少量撒在食物上，或者和肉末、龟粮拌匀再喂。用量按包装说明来，一般是每次一小撮、每周 2-3 次，别贪多——钙过量一样会出问题。水龟可以把钙粉撒进水里，让它随食物一起吃。
方法二，墨鱼骨。墨鱼骨是天然的补钙材料，钙含量高又便宜。可以整块丢进龟缸让乌龟自己啃，水龟很喜欢，还能顺带磨嘴。用之前先清洗、晒干，泡软的部分及时换掉。
方法三，晒太阳和 UVB 灯。光补钙不吸收等于白补——乌龟需要紫外线才能合成维生素 D3，把钙真正利用起来。天气好时每周让乌龟晒 2-3 次太阳，每次 20-30 分钟，注意夏天别暴晒（会中暑），水里晒更安全；室内养龟没条件晒的，配一盏 UVB 灯，每天照 4-6 小时，效果接近自然光。
提醒：补钙的同时别忘了饮食均衡，多喂钙磷比合适的食物（小鱼、虾、蔬菜），少喂含磷高的肉类；如果乌龟壳已经明显变软、变形，或者精神食欲异常，建议带去宠物医院检查，别再拖。
